My Transformation experience - day 1 / Mi experiencia de Transformation - día 1

Ayer empecé un curso increíble que me regalé de año nuevo con un maestro excelente, Marcos Jassan y su gran equipo. El punto del regalo es consentirme y terminar de limpiar todo lo que he estado trabajando en los últimos meses. El curso incluye un programa de súper alimentación, ejercicios de consciencia corporal con pesas, coaching, yoga y meditación. Así que como puedes ver es algo muy completo. Todos los días se trata en tema específico, diseñado para crear una transformación profunda en tu ser, de ahí el nombre del programa; Transformation.

Te iré platicando cada día un poco de cómo voy. Por lo pronto hoy desperté muy cansada después de un trabajo de 4-10 ayer, pero con algunos 20’s padrísimos. Hoy empecé mi día con mi tónico de agua con alga verde-azul, una pulpa con varios ingredientes potentes y por supuesto mi agua con limón de todos los días ;).

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Yesterday I started a course that was my own new years’ present with a great teacher, Marcos Hassan and his amazing team. The purpose of my gift was to pamper myself and finish cleansing all that that is still inside of me, that I have been dealing with for months. The course includes a highly nutritious and carefully designed eating program, body awareness exercises with weights, coaching, yoga, meditations. So as you can now see, it’s pretty holistic and complete. Each day there is a specific theme to work on, all designed to create a deep transformation in your being, hence the name of the program; Transformation.

I’ll be telling you about my experience each day. As for today, I woke up pretty tired after yesterday’s workout from 4-10pm, but with important insights. Today I started my day with my blu-green algae tonic, the morning green mix with tons of ingredients, and of coarse my daily morning hot water with lime.