Ponle color a tu plato / Put some colors on your plate
Hoy fui a darme una vuelta al mercado para escoger nuevas frutas y verduras y así variarle un poco a mis desayunos, comidas, cenas y...
Tuna on the bay /Atún en la bahia
Hoy para mi última comida de la vacación, me consentí comiendo una tostada de atún deliciosa acompañada de la mejor vista de Acapulco :)...
Uvas mágicas / Magic grapes; eat them tonight and all year round
Las uvas a demás de ser deliciosas en todas sus presentaciones (uvas, pasitas y vino), tienen muchísimas propiedades que potencian...
Hello 2015!! Make room for the New / Crea espacio para lo Nuevo
La sensación de recibir un año nuevo y tener la ilusión de que traerá nuevas sorpresas es increíble. Para que puedan llegar todas estas...
Guava Leaf Tea, natural digestive aid / Té de hoja de Guayaba, tu aliado en problemas digestivos
En estas fechas donde comes de más y/o comes cosas que no acostumbras, puedes experimentar algunas molestias estomacales, desde leves...
Christmas Dinner, enjoy without overeating / Manjares Navideños.. disfruta sin comer demás..
Para que te des una idea: Mas o menos tu necesitas consumir diariamente 1500-1900 calorías (depende de tu edad, sexo y actividad física)....
Sunday Brunch / Desayuno en Domingo
Prepárate un desayuno como si lo estuvieras haciendo para el amor de tu vida, si, así… pero más rico! Hoy mi desayuno (un poco tarde por...
My friday juice /Mi jugo de viernes
español abajo ;) Every Friday after my morning workout I have a delicious juice to widen my smile and replenish my health! This juice has...
Jugo Verde / Green Juice
Cuando me quiero sentir un poco mas saludable, un jugo verde es de mis mejores opciones. Te toma máximo 5 minutos prepararlo o lo puedes...
Vitaminas y Minerales
Seguro has escuchado varias veces sobre la importancia de las vitaminas y minerales y que son esenciales para mantener tu salud. Estos...
